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练声12步_练声方法十二步

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这是非常高效的练声方法,获得最佳效果的途径是持之以恒····只要你坚持练 习15天以后,你的嗓音就会变得非常棒!
  准备一小杯温开水
  第一步:舒展
  1、双手搓脸:就像洗脸时候那样轻轻揉搓面部。轻柔眼睛,鼻子,嘴巴,耳朵的周围,使面部肌肉舒展开来。 2、舒展通道:七窍本相连相通。我们需要舒展发生通道,使其通畅。闭拢嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹气。感觉耳膜会鼓,眼睛会张 做完四组喝一口温水休息三十秒
  第二步:均匀弹唇
  1、用拇指和食指撑起脸或者嘴角,放松,轻轻吹气使其嘴唇弹起来,保持气息均匀、慢吐慢吸/喉部完全放松,一口气保持十多秒钟,气息要平稳。 2此动作训练声带,同时训练声带的均匀震动,唱歌好听的前提是声带震动要平稳均匀,慢慢才能获得轻松的高音!一次一口气保持十多秒。做十次。 喝一口温水休息三十秒
  第三步:甩音高
  模仿摩托车发动的声音。 一口气保持10-20秒 平稳到真假声的转换
  第四步:动耳朵
  将面部肌肉向斜后上方拉起来,去找突然受惊吓的感觉就对了。 其实就是头皮在动,拉动耳朵动。
  第五步:共鸣练习
  类似于狗伸出舌头,黑白无常那样伸出舌头,舌头微卷,舌头两边和上下嘴唇之间有条小沟,然后发“呜···”要感觉到浑身上下有共振。感觉就像手机震动,要用胸声来发。 这个练习可以改变您说话和唱歌的音色,让你的音色更加明亮,有磁性,这样的声音才入唛好听。 练习一分钟后,不伸舌头来发音,感觉要像伸舌头一样来做。脚底感觉都会有震动的。 练习一分钟喝一口温水休息三十秒
  第六步:丹田发力
  练习丹田气息的控制力没法一个音丹田都会动一下,『hei』 对比:发“3”这个音。用气息和不用气息来对比下。 练习曲为 12345“嘿 嘿 嘿”
22345“嘿 嘿 嘿” 32345“嘿 嘿 嘿” 42345“嘿 嘿 嘿” 52345“嘿 嘿 嘿” 62345“嘿 嘿 嘿” 72345“嘿 嘿 嘿” 82345“嘿 嘿 嘿” 92345“嘿 嘿 嘿” 12345“嘿 嘿 嘿” 做完这个练习会感觉腰部松弛酸胀。
  第七步:声音竖起来
  保持“wu”这个音的感觉来发“mu”这个音。 Wu wu wu mu mu mu wu wu wu mu mu mu 保持丹田发力 速度加快
  第八步:丹田咬字
  Hei hei hei(丹田发力)死了都要爱Hei hei hei(丹田发力)死了都要爱 Hei hei hei(丹田发力)死了都要爱 Hei hei hei(丹田发力)死了都要爱 练习读一段歌词。 这样练习,放开你的声音,用正确的气息感觉却练习咬字,让您的腹部获得一种肌肉的反应,唱歌时就会有正确的气息支持对突破高音很有帮助。
  第九步;假音练习
  用假音说话,类似于曾志伟说话的声音。 读一段歌词。可使声音更加有磁性有质感!
  第十步:呼噜练习
  分别堵住一边的鼻孔,模仿猪叫的声音 堵住两边的鼻孔模仿猪叫的声音 这个练习可以帮助我们打开声音通道,更重要的是可以帮我们打开我们的高位置
  第十一步;强度练习
  舌头像黑白无常的感觉,手平放在下巴,嘴唇闭拢。然后发“嗯”这个音,短促、有爆发力、很干脆的爆发出来。
  十二步:狼叫
  发“wu”从低音到高音,然后从高音再到低音。

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