尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家上午好！
你不能改变样貌，但你可以展现笑容；你不能左右天气，但你可以调整心情；你不能预知明天，但你可以掌握今天；生活就像一面镜子，如果你对它笑，它也会对你笑，如果你对它哭，它也会对你哭。心态的好坏决定了你驱动力的方向，好的心态会产生前进的驱动力，而消极的心态则会给我们带来负面的驱动力。
一位哲人曾经说过：“你的心态就是你真正的主人。成功者与失败者之间的差别是：成功的人始终用一种积极的心态去思考问题，用乐观的精神去面对失败，以向上的态度去支配人生，而失败者恰恰相反。” 因此，我们应调整好心态，才能把握成功。
调整好自己的心态，需要我们拥有一颗自信的心。唯有自信，我们才能在一个轻松的方式下做一件事，做好一件事。因为自信，李白豪言壮语“天生我材必有用，千金散去还复来”；他们自信的心态无不再向我们昭示着：一个人，不论成功与失败，都要对自己充满信心。然而这种自信并不是骄傲，它是一种推动我们一直向前的动力。是一种面对考试失利，依然不灰心丧气；面对考试成功，依然继续前行的信念和心态。调整好自己的心态，需要我们拥有一种坚强的毅力。或许，我们面前的人生旅途上沼泽遍布，荆棘丛生；亦或许我们眼前的大路平坦宽阔，沿途风景明媚。或许，我们前行的步履沉重蹒跚；亦或许，我们前进的步伐轻松稳健。
我们都需要这么一种精神，一种毅力，支持着我们不摔倒，不停留，这种精神，这种毅力叫做坚强。那么面对考试所带来的各种结果，不管或好或坏，都应奋不顾身的继续坚持，继续努力下去。请记住当代著名诗人汪国真曾说过的一句话：“既然我们选择了远方，就只顾风雨兼程。”调整好自己的心态，需要我们拥有一个惜时的意识。在每一个新的一天，我们都要有新的开始：把握好每个早晨，因为“一年之计在于晨”；把握好整个一天，因为“百年明日能几何”；把握好我们的青春年华，因为“少壮不努力，老大徒伤悲”。
莎士比亚说过：“放弃时间的人，时间也会将他放弃。”趁着我们青春年少，趁着书香溢满校园的氛围，让我们珍惜这短暂的高中学习阶段，风雨兼程，追梦无悔。播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
在任何时候，我们都应坚定这样一种信念，拥有这样一种心态：所有的努力都会有回报，所有的汗水都会有收获，所有的希冀都会有结果，所有的风帆都要风雨兼程，驶向远方！最后，我衷心希望大家在考前调整好自己的心态，考试时沉着，冷静，认真，细心，守纪，希望大家带着信心，细心和平常心迎战一练考试，也衷心祝愿大家一练取得胜利！
谢谢大家！
