大家好，我是xxx，我今天演讲的主题是体魄强健，健康实验。
卢梭曾经说过，身体魄强健，健康实验体虚弱的人，他将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。强壮的身体为我们其他发展创造了可能。毛主席也曾说，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。拥有强健的体魄我们才能更好地完成学习任务，胜任各种艰难复杂的工作，才能意气风发地接受生活带来的种种挑战，有精力享受工作、学习和生活的快乐。健康的身体、强壮的体魄也是我们一生中最宝贵的财富。
强健体魄的过程不仅为我们的灵魂和智慧发展所奠基，更能调节我们的心理，锤炼我们的意志，培养我们团结合作、坚强的品质。作为学校定向越野队的成员，我们每周在操场上跑步训练、拉练体能；在外场比赛中奋力拼搏，挥汗如雨。在比赛中，我们会跑错方向，会在森林里迷路，会在仿佛跑不到头的路线里感到绝望。但是在不断奔跑的过程中，我们获得了在疲惫和绝境里不放弃的坚持，发现错误毅然回头的勇气，以及追逐目标的坚定。在一次次的挑战自我中，我意识到人的力量、潜力其实是无限的。只要下决心去做，一切障碍都没有那么可怕。虽然有时会失败，但也要留时间去挑战。在定向队这个集体中我一次次获得向前奔跑的力量。
在国际部的大家庭里，丰富多彩的体育活动也为我们搭建了很好的平台。无论是跆拳道课堂、激烈的气排球比赛、还是汗如雨下的体能课上，我们都可以领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。应接不暇的体育节、篮球邀请赛、乒乓球比赛，到花滑社、乒乓球社、足球社等等体育社团，都为我们提供了参与各式各样的运动的机会。
在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”从古希腊的时代穿越到现今，体育运动、奥林匹克精神、对健康的追求流传千古。作为新时代的青年，我们应注重健康，培养强健的体魄，以积极向上的身心迎接未来的挑战，做健康的实验人。
此外，在周五即将到来的体育节上，让我们一起比出实力，赛出风格，期待看到大家积极参与的身影！
