为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要预先制定方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编辛苦为大家带来的跳绳比赛活动方案【通用4篇】，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
篇一：跳绳比赛活动方案 篇一
一、指导思想：
为了全面推行素质教育，丰富学校体育活动，促进学生跳绳技术的增长，经学校研究决定，特举办本次跳绳比赛。请各班接此通知后，认真组织，做好训练工作。
二、活动组委会：
组 长：曹海 副组长：李静 柯宏伟
成 员：潘懿郎、王忠辉、齐伟、黄德忠 、谢艺漫、陈小清
三、比赛日期及地点：
20xx年4月16 日，学校操场
四、参赛班级：
一至八年级
五、比赛项目：
一分钟单人双腿跳、一分钟单人单腿跳、一分钟双人跳、一分钟团体四人跳、单人花样跳
六、参赛办法及要求：
1、一至八年级每班派六个运动员参赛；男生三名，女生三名。
2、报名人数：每班男女运动员各报三名，一个人只能报三个以下项目。
3、每个年级每个项目选出一、二、三名。
七、活动裁判、人员的安排
裁判长：潘懿郎
裁判员：王忠辉、齐伟、谢艺漫、陈小清
计时员：黄德忠
八、竞赛办法：
1、一分钟单人双腿跳、一分钟单人单腿跳、一分钟双人跳、一分钟团体四人跳计数跳绳，以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。
2、单人花样跳绳表演，要求跳绳动作优美、花样多，以老师评分为标准。
九、奖励办法：
1、各年级每个项目按比赛成绩男、女分别取前六名(一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名)进行奖励。
2、在训练、比赛中积极参与的班级给予班级特别奖。
十、比赛注意事项：
1、班主任要做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。
2.本班比赛时班主任及任课教师必须到场协助本班纪律，防止不安全事故发生。
3.本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。
4.各队必须准时到达指定比赛场地。
5.各班注意学生安全，实行班主任负责制，任课教师协助管理。
篇二：跳绳比赛活动方案 篇二
一、活动目的
1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活，真正体验“我学习，我快乐”。
2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼，不断提高自身的身体素质，尽情享受名副其实的“我成长，我健康”。
3、用“我坚持，我胜利！”等班级口号，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。
二、活动时间：5月18日
三、活动地点：班级前面空地
四、活动准备
1、班长发表活动倡议书。
2、班委会成立活动领导小组，并进行明确分工。
3、比赛以小组为单位。参赛小组：4人/组，即原合作型学习小组。
4、比赛顺序抽签决定。
5、奖品准备：班级废品回收费。
五、活动项目及规则
比赛方式分两种，即小组赛和个人赛和男女对抗赛。
1、小组赛：一分钟双脚向前跳
2、个人赛：一分钟双脚向后跳
3、男女对抗赛：双人向前跳。
六、计分方法
1、小组赛按组排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此类推，每落后一个名次减一分。
2、个人赛第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此类推，每落后一个名次减一分。
3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。
4、第三项比赛为附加赛，成绩不计入总分。
七、奖励办法
1、本次比赛设置小组将和个人奖。
2、小组奖有：最佳表现奖、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。
3、个人奖有：特等奖1名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，班级颁发奖品。
八、比赛评委老师：体育老师陶永亮、班主任老师李晓梅。
篇三：若绳或手柄断裂，应允许运动员迅速更换经大会审定的备用绳重新比赛，不得超过1分钟。 篇三
五、比赛过程中，若遇运动员鞋带松脱，运动员须立即系紧鞋带，方可继续比赛。
篇四：若运动员受伤，经治疗5分钟，可继续重新比赛。 篇四
犯规及罚则
一、在“开始”口令未下达前出现摇绳或抢跳应重新开始比赛，并提出警告，对于两次抢跳的运动员取消本场比赛资格。
二、运动员在比赛中出现失误（包括在间隔交叉单摇跳比赛中，不是依次一摇一变化交叉跳），记失误次数，但不中断比赛。
三、运动员在比赛中踩线或出界，应判为犯规。
（一）单摇、双摇速度赛、间隔交叉单摇跳赛：如运动员踩线或出界，应暂停比赛，让其回到原位后继续比赛。计数从运动员回到原位后继续开始。
（二）三摇跳运动员失误、踩线或出界，比赛即告结束。
四、转换犯规
（一）转换犯规是指运动员在接力赛中“转换”口令未下达之前开始。
（二）如出现犯规，比赛继续，记犯规1次。
（三）转换犯规一次将从成绩中扣除次数5次。
五、时间犯规
（一）花样跳绳比赛时间若不()足45秒或超过75秒，则算犯规，判扣0.2分。
（二）三摇跳：若运动员在听到开始比赛信号后，10秒之内未能开始比赛，将从计数中扣除10次三摇跳。
六、双绳交互摇花样跳：所有运动员须在比赛中以跳绳运动员身份完成至少3个技术动作，比赛即为有效。否则，成绩无效。
